我在8周内减掉了5000磅:深入研究低碳饮食计划

由艾美拉

我在八周内减掉了五千磅。

实际上，我减少的碳足迹比这还多。我很惊讶这是多么容易，因为我的丈夫和我在过去的六年里一直生活在一个零能耗的房子里。我以为我做的都是“简单的事情”:回收垃圾、减少行驶里程、换灯泡、周一不吃肉。和我是这样做，但再深一点也无妨。

几个月前，一个朋友向我展示了“酷社区”计划，并说服我在当地成立一个团体。这个想法是召集一个5到8个邻居的小组来做一个名为“低碳饮食”的碳减少工作手册。

我们想在阿什维尔开始，所以我们找了八个坚定的环保主义者来尝试。我们大多数人认为我们做得很好，我们中的一些人甚至在我们的房子上安装了太阳能。这个程序是非常基础的，所以我们并没有期望从它身上学到很多东西。事实证明我们错了!

这个项目是非常基本的。你可以做这个项目，即使你没有太多(或任何)钱花在能源升级上。该程序要求你做的最“勤杂工”的事情就是更换淋浴喷头。

一切都是一种选择——你不必做任何事。但这个程序也非常强大。它是由赋权研究所(The Empowerment Institute)开发的，他们发现参与者的平均碳足迹减少了25%。我们小组成员都达到了这个目标。

令我们所有人惊讶的是这个项目是多么有趣。在八周的时间里，我们在不同的会员家里见了四次面。当我们分享我们的成功和我们被挂断的方式时，我们意识到我们每个人都是某方面的专家:家庭能源、园艺、食品生产、互联网研究、罐装，甚至缝纫。所以现在我们每个人都有自己的“稳定的专家”，当我们想做一些对我们来说新鲜的事情时，我们可以打电话给他们。

我们也意识到小组头脑风暴真的很强大——我们想出了一些我自己做梦也想不到的好主意。我们真的建立了一个社区。

我们取得了哪些成功?

洗澡是我们很多人一直抗拒改变的一个领域。一个人甚至尝试过低流量淋浴喷头，但不喜欢它。我能说服她买一个合适的“高性能/低流量”淋浴喷头。如果你有一个好的淋浴器，它实际上是一个压力更大的淋浴器，感觉很棒。她又试了一次，很喜欢。小组里的另一个人分享说，她开始根据广播里的两首歌来安排洗澡的时间，这个改变对那些想要尝试缩短淋浴时间的人来说非常有趣和有帮助。

其中一个小组成员花了几个小时研究可以用来减少吸血鬼负载的不同类型的电源插座。他向我们解释了哪种类型最适合手机充电器、电脑和影音设备。他还买了一个仪表来测量他的家用电器使用的吸血鬼能量，并把它借给了小组的其他成员。

这让我想起了日常生活中那些累积起来的小事情。我是否尽可能多地使用晾衣绳?我是否在可以的时候把旅行结合起来了?我们是不是买了需要检查吸血鬼能量的新电器?

在现代社会，很容易不小心产生浪费的碳排放，所以定期检查一下有助于确保你仍然在轨道上。有朋友的支持和鼓励真的很有帮助。

我们中的一些人还决定抵消碳排放，我们对如何做到这一点进行了本地化和创造性的研究。我们中的一些人自愿加入了能源节约网络(ESN)，并使用劳动权益获得补偿。ESN是一个为我们社区的低收入家庭提供免费能源升级的组织，所以你在帮助真实的人的同时你也在减少碳排放。我选择捐赠给阿巴拉契亚补偿公司，该公司将在艾萨克·迪克森小学的屋顶上安装太阳能电池板。其他人通过阿卡迪亚购买绿色能源。

我们会定期组织新的小组，所以如果你感兴趣，请通过cool.communities.avl@gmail.com联系我们。如果你有5到8个朋友想要参加，我们也会为你的社区提供一个有经验的组织。

如果你是能效方面的新手，还没有更换过灯泡，这个程序就是为你设计的。如果你已经在这个游戏里玩了几十年，这个程序也会给你很多东西。

Amy Musser是Vandemusser Design的创始人，Vandemusser Design是阿什维尔地区的一家公司，为承包商、建筑师和房主提供绿色认证和节能咨询。自2011年以来，她和丈夫、商业伙伴马修·范德(Matthew Vande)一直住在一个净零能耗的房子里。

您还可以查看这篇文章，因为它最初发表在第65页2017-18版目录。雷竞技是投注网站