热爱生活:在家中融入生物设计

艾米丽·博伊德

我们都从经验中知道，沉浸在大自然中会让我们感觉更平静、更快乐、更有活力。我们寻求与自然的联系，尤其是当我们感到压力或生病的时候。

大约55年前，社会心理学家埃里克·弗洛姆(Eric Fromm)在英语中给这种与自然和自然系统联系的与生俱来的欲望起了一个名字——生物亲癖(biophilia)。这个词后来被生物学家爱德华·威尔逊在20世纪80年代推广开来。

从那时起，专家们一直在研究建筑环境中与自然连接的好处，试图提高工作场所的生产力，改善学校的教育成果，并加快医疗机构的愈合速度。

同样的生物设计原则在机构中被研究和实施，也可以应用到我们的家庭中，因为我们花费了大部分时间，所以我们可以在我们的个人生产力和福祉中看到类似的好处。

在这里，我们将简要介绍那些最容易在现有住宅中实施的亲生物设计模式。

带灯

确保你的家充满了尽可能多的自然动态光。在白天的活动和变化中暴露在日光下，不仅可以增加与大自然的联系，还可以改善夜间的睡眠。我们的昼夜节律在很大程度上是由光线信号控制的。尽量打开百叶窗，打开室内门，让光线(和空气)从一个房间流到另一个房间。

鼓励气流

家里的温度变化和新鲜的空气可以使人耳目一新，使家里充满活力，感觉它是自然世界的一部分，而不是与自然世界分离。在住宅的两侧打开窗户，以促进交叉风，在上层和下层打开窗户，以促进烟囱效应。

如果你必须关闭窗户，吊扇和独立式或台式风扇对模拟自然风很重要。一些风扇现在有一种“自然风”模式，通过加速和减速风扇的运动来模仿自然风的感觉。甚至模拟自然也被证明对健康有积极影响。

允许听觉连接

打开你待的地方附近的窗户，让鸟儿的啁啾声、雨声和树叶在微风中沙沙作响的声音进入你的家。如果你无法打开家里的窗户，播放自然的声音或使用小型室内瀑布也可以达到类似的效果。

创建视觉连接

众所周知，风景是我们家中最理想的特征。你可能无法在没有景物的地方创造远处的景色，但与自然更亲密的联系也是很重要的。

为了增加这种联系，有策略地放置景观植物，以便通过特定的窗户看到或阻挡非自然景观，如邻居的停车场或垃圾桶。选择为鸟类提供庇护和食物的植物，鼓励它们频繁进入窗户的视野。放置室内家具时，无论是坐着还是站着，都能看到窗外的景色，并确保家具不会挡住任何潜在的视野。

使室内自然

室内植物有助于模糊室内和室外的界限。在窗户下放置架子或植物架，或增加一个穿过窗户的植物架。现成的产品可以让植物垂直生长在墙上，并有助于将自然带到没有窗户的内墙。

考虑给经常有人居住但没有得到充足日光的房间增加窗户或天窗。它可能只需要几千美元，但却能极大地改善光线的质量和与大自然的联系。很有创意!有时最美丽的解决方案产生于具有挑战性的情况。

使用天然材料

如果我们选择本地采购的产品，选择木材和石头等天然材料作为结构、装饰材料和家居装饰，将我们与自然世界和我们的地理区域联系起来。使用自然的调色板，尤其是绿色，也被证明是有益的。

创建一半空间

创造一个舒适的座位区，让人们在室外休息。半封闭的门廊和室外房间可以提供一种保护的感觉，同时让我们看到自然世界。这些空间鼓励我们在家时花更多的时间在户外，并有助于模糊室内和室外之间的界限。

活跃你的入口

在通往入口的道路上种植可食用的植物、药草和鲜花，在室内和室外之间过渡时提供多感官的自然体验。每次你都能看到你所种植的植物的变化，这会加深你与植物的联系，让你更快地应对可能出现的任何问题，并提醒你在植物的最佳时期收获它们。当你走过的时候，擦一擦薰衣草丛或用手指摩擦一片叶子可以唤醒你的嗅觉，让你精神焕发。

几千年来，人类一直在建造避难所，保护我们免受自然的伤害，但又将我们与自然联系在一起。在此之前，我们只是生活在自然世界中。

因为人类已经与自然世界和谐相处了数百万年，而在人工室内环境中的时间相对较短，所以亲生物的设计概念很容易被认为是直观和明显的。然而，如果我们花时间有意识地认识到这些模式，我们可以考虑如何在我们的日常生活中充分利用它们，与自然世界重新建立联系，帮助我们自己和我们的家人更快乐、更健康和更有效率。

艾米丽·博伊德(Emily Boyd)是太阳山建筑设计公司(Mountain Sun Building & Design)的联合创始人，这是一家专注于零能耗和绿色认证住宅的设计建造公司。艾米丽于2000年毕业于阿巴拉契亚州立大学，获得建筑和适当技术学位，是一名注册专业建筑设计师和注册永久种植设计师。与Emily联系mountainsunbuilding.com．

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