健康从头开始:家庭健康始于设计-建造过程

由里克·贝里斯

近几十年来，我们对可持续性的关注不断增加，这在一定程度上得益于绿色建筑联盟(Green Built Alliance)、美国绿色建筑委员会(U.S. Green Building Council)等组织及其相关认证项目的引领，创造了确实非常节能的先进住宅和商业设计。雷竞技all雷竞技网页版

但是，室外的天气模式、房屋的严密性和居住者的健康需求现在都处于一个我们的室内环境可能会陷入疾病的阶段，也被称为“生病的房子综合症”。虽然大多数人认为只有在老房子里才会出现这种情况，但对于环境敏感的人来说，这是一个真正的问题。

作为一名获得委员会认证的室内环境顾问，我经常被叫去检查新业主在搬进房子不到一年的时间里出现的不良健康症状。通过了解是什么原因导致人们在新房中出现健康问题，我们可以调整我们的建筑实践，在能源效率和健康之间实现可持续的平衡。

房子是一个有机体

把房子想象成一个有生命的东西。

不，不像恐怖电影里我们一直对着屏幕大喊"别进地下室!而是作为一个正常运转的系统。

家庭能源系统中有一个大脑;神经系统:由部件、电缆和线路组成的中枢神经系统;通过暖通空调/空调/炉吸气和呼气的呼吸系统;代谢系统存在于管道、管道和下水道中;而厨房，当然是心，但我跑题了。

重点是，家庭是一个系统，可以在最大程度上运作健康也可以生病。

绿色测量(Green Gauge)等项目已经取得了长足的进步，这是一雷竞技网页版种基于建筑科学的对现有住宅的能源特性和效率的分析。随着提高家庭能源效率的优先考虑，需要更多地考虑改善家庭健康。

设计阶段是设置环境健康性能条件的最有利时期，对湿、湿、温度调节、空气颗粒物控制和交换能力等问题采取整体控制方法。

共同关注的范畴

就像个人被告知在他们的身体健康中观察某些症状一样，房主也可以从关于家庭健康问题的共同系统来源的教育中受益。

例如，房主关闭通风系统(能源回收通风器，或ERV)，认为他们可以节省金钱或能源。二氧化碳含量增加，会导致健康问题。灰尘浓度上升，气味上升，化学污染物无处可去。

然而，使用ERV可能会增加湿度水平。那么，房主应该怎么做呢?首先，他们应该在生活区和地下室用湿度计监测室内湿度，因为那里有霉菌。然后，如果有潮湿的问题，要么安装一个整体的除湿器，或购买一个独立的除湿器，如果他们的预算有限。如果有加湿器，关掉整个房子的加湿器。

另一件经常引起问题的简单事情与MERV有关，即由美国供热、制冷和空调工程师协会开发的最低效率报告值。更高的MERV值表示过滤器在捕获空气中的粒子方面更有效。

然而，有必要帮助房主了解安装该系统后可以使用的最大过滤器。人们经常会说“越高越好”，当我们从这个领域了解到，错误的过滤器和肮脏的过滤器一样会造成伤害。

数以百万计的人因为呆在密闭的房子里而生病，因为他们没有了解MVOCs，也就是由真菌和细菌产生的微生物挥发性有机化合物。这种霉味可能是MVOCs的结果，这可能是危险的，甚至有毒的。

人们经常需要被提醒，尽管他们已经投资了温室，但他们仍然需要通过持续的措施来保持家庭健康，比如将湿度控制在45%，安排专业的暖通空调系统和空气管道清洁，以确保他们在未来几年里可以轻松呼吸。

家庭健康考勤表

绿色建筑行业认识到健康家庭环境的许多组成部分，因为它们是EPA室内空气+计划的一部分。环境保护署的协议正在实现这一目标，但仍有改进的空间。

就像选择台面和不锈钢器具的饰面是设计-建造阶段的一部分，也应该有一个环境健康的家庭表现的清单。在设计过程的早期加强这些系统是谨慎的做法，或者至少做出调整，让建筑业主在未来的季节更容易实施健康的措施。

由于不利的环境条件加上气候变化的影响加剧，对那些更容易受到健康下降影响的慢性病患者来说，这些考虑正成为必要事项。

随着新屋建设成本继续攀升，值得承认的是，这些组成部分和调整将影响房主的预算。但是，这种从一开始就保持家庭“生机和健康”的承诺将在长期内得到回报。

当设计-建造团队没有从底层积极参与关于健康住宅性能的对话时，就会造成问题更难解决，并且常常被房主忽略的情况。

如果建设团队作为专家，从一开始就在相同的蓝图上为每个人制定健康协议，那么承包商和业主都会更满意。

Rick Bayless是A Healthy Home LLC的创始人和所有者。作为室内环境顾问(室内空气质量协会)和健康家庭专家(国家环境健康协会)，Rick提供关于家庭环境和健康状况的专家，公正的评估和服务，包括生病的房子综合症。联系里克ahealthierhomenc.com．

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