预算上的健康房子:找出改善家庭健康的方法，花费少于1000美元

由里克·贝里斯

所有的房子都可能生病或健康。

一所生病的房子最终会给拥有和/或住在里面的人带来巨大的开支负担。

这些实际和象征性的成本通常包括维修费和水电费的上涨;增加了医疗费用，同时整体健康和个人精力水平下降;个人在工作和娱乐中的表现下降;最终导致情绪、前景和精神的衰退。

疗养院的环境严重破坏了一个家庭安全、健康和有保障的最基本需求。

国家环境卫生协会概述了实现和维护健康家庭的八组行动步骤。

1. 安全
2. 干
3. 清洁
4. 维护
5. 害虫免费
6. 通风
7. 热控制
8. 毒素的自由

让我们来解决实现和维护一个健康家庭的直接费用和成本。

安全，干燥，清洁和维护:这一套是diy者最有可能处理的“自己动手”部分。如果你觉得自己有能力，有时间和精力，这是一个很好的开始。这第一套修正和防止了80%的问题，如果你自己做，费用是10%，如果你把它租出去，费用是30%。

例如，检查雨水从屋顶、排水沟、落水管和排水管流下的路径。寻找安全隐患。确认哪些东西可能坏了，然后整理一下，这样你就能看到哪些东西可能隐藏在你的视线之外(比如书架后面那堵发霉的墙)。

通风，无虫害，热控制:这是下一组总体目标。只要稍加学习，你可能会惊讶地发现，你自己就能完成所需任务的一半。

除非我们全身心投入到一种绝对的家庭生活中，否则我们谁也不可能拥有知识、时间或工具，来完成一些需要技术专长和工艺、力量或团队合作的项目。

在某些时候，你很可能需要当地的专业服务人员来帮助你处理其他50%超出你能力范围的事情。通常需要外部帮助的嫌疑人包括暖通空调、管道、地板、电器维修、屋顶工人、电工、weatherization专业人员、空气质量专业人员和房屋性能专业人员。然而，这套房子需要纠正，可以防止20%的问题，而雇人帮忙的费用是70%，如果你自己做一些，费用是50%。

你可以用铝箔胶带、尼龙捆扎、风管保温包和银胶带自行修复、密封和绝缘风管系统的很多部分。你可以使用水泥、金属筛管或闪光罩和铜羊毛来封闭害虫进入点，以阻止害虫入侵。你可以用填充物、泡沫和隔热板来封住天花板的通风口。

毒素免费的:最后但并非最不重要的是，这几乎是免费的。的原因吗?这不是一套需要执行的任务;它实际上是一个最终结果。

通过照顾其他七个项目来实现一个健康的家庭，结果将不会有一个生病的房子的条件。换句话说，毒素、污染物、刺激物和过敏原的产生将是最小的。是的，一个被忽视的房子会有很多不健康的东西需要清理，但即使是最丑陋的房子怪物也可以被驯服。

要在不到1,000美元的情况下完成这八项基准中的大多数，关键是要从彻底检查房子开始。注意你所看到的(霉菌、藻类、污垢?)闻(气味或发霉?)感觉(空气);听到(滴滴答答)?

列一个清单。不被压垮。从整理、除尘和清洁这些常识性的事情开始。检查地下室墙壁或窗户周围是否有缝隙。填塞物很便宜，而且很有用。

当你浏览你的清单时，找出那些你感觉无法处理的事情。管道?水槽吗?吊扇安装吗?(注意:空气流动是一种非常便宜的修复方法。)

无论哪个领域让你大口吞咽，这都是你向专业人士求助的地方。网上有很多优秀的资源，提供给那些经过验证的评论。当然，问问你的邻居。

利用你对房子的发现，制定一个独特的计划，你可以实施。另外，要记住，有时达到最高效果的最便宜的方法是把它留给专业人士。

Rick Bayless是A healthy Home LLC的创始人和所有者。他是获得委员会认证的室内环境顾问(室内空气质素协会）作为一个健康家庭专家(国家环境健康协会)，里克提供关于家庭环境和健康状况的专家、公正的评估和服务。联系里克ahealthierhomenc.com．